第304章 (第2/2页)

周广雄站在终点对他们说：“训练虽然很辛苦，等到你们在执行危险任务的时候，会感谢现在的辛苦，为你们获得了生的希望！”

    周卓远又告诉大家：“这里有很多保镖学员，都不是超能力者，但他们却有很强的战斗力，有的是退伍的护国军，也有的是轻罪释放者，就算是一个普通人，只要有坚强的意志，就能成为一名合格的保镖。”

    邵宇昊问他：“阿远以后也要做保镖教官吗？”

    “这当然也是我的目标，在成为教官之前，首先要是一名合格的保镖，这就是我将来的事业，怎么样，训练方式你们都看过了，觉得自己能适应吗？”

    七个人异口同声的说：“我们能适应！”

    周广雄走到他们中间：“保镖训练营的最终目的，除了出色的身手之外，就是让每一个学员，都抗摔耐打，不会随便受伤，这是对雇主的保证，也是对保镖自己的保证，所有人的生命都是珍贵的，既然你们能适应，那就开始吧！”

    周广雄带着他们来到第一个训练场，倒挂引力向上。

    “想跟他们一样每天坚持完成训练，首先你们要熟悉这些器械，先倒挂一个小时，要是觉得头晕了，可以自行调整，周卓远，你有训练经验，给他们做个示范。”

    周卓云首先攀上了单杠，用后膝挂在单杠上，保持平衡脑袋朝下，双手交叉枕在脑后。

    “这样倒挂着时间长了，就会大脑充血感到头晕，所以要选择适当的运动，让血液循环畅通！”

    最开始他只是慢慢的引力向上，让身体适应运动节奏，感受体内血液循环，让肌肉保持在兴奋状态。

    大约坚持了一分钟，引力向上的动作开始加快，弯曲的弧度也渐加深，直到他能用额头碰到膝盖。

    “双腿要将单杠夹紧，否则引力向上的时候，很容易掉下去，虽然这里离地面不高，但是脑袋朝下，掉下去也是很危险的，你们也来试一下。”

    很多时候有些事，看着容易做起来难，就好比现在，袁天辰同伴们都倒挂在单杠上，别说引力向上，想动一下都不容易，总是担心会掉下去。

    周广雄告诉他们：“如果你们害怕，可以先闭上眼睛，把大部分力量用在后膝上，不要让自己掉下去，在慢慢的开始运动，运动幅度可以由慢到快，直到你们适应，就可以像周卓远那样。”

    他们到底是天界神族的后人，不仅超能力优于常人，适应能力也很不错，很快就领悟了倒挂引力向上的诀窍。

    像这样倒挂在单杠上，重心就会朝下，想要运动就很困难，如果将腰力和腿力同时运用，把大部分力量集中在这两个部位，运动起来就容易多了，用腿力来固定身体，用腰力来带动身体运动。

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